Infelizmente, quando a pele envelhece, perde seu colágeno, que é a principal proteína de aperto da pele, responsável por criar uma superfície lisa e lisa. Isso torna todos suscetíveis às linhas finas, flacidez e vazio que aparecem no rosto. Os efeitos do envelhecimento na camada dérmica são significativos. Não só a camada dérmica fina, mas também menos colágeno é produzido. Com essas chances contra você, como você evita rugas?

Enquanto os genes desempenham um papel no processo de envelhecimento, as ações que você controla controlam a velocidade e o nível de danos de muitos processos. Assuma o controle e experimente uma máscara de banana barata ou reserve tempo para uma massagem facial de 30 segundos todas as manhãs para prevenir e tratar linhas finas e rugas.

 

12 remédios anti-rugas e remédios caseiros:

 

1. Óleos

O óleo de coco é rico em antioxidantes e pode prevenir a formação de radicais livres, que são uma das principais causas do envelhecimento precoce. É um hidratante natural para suavizar a pele e contém emoliente, que ajuda a reduzir as rugas já desenvolvidas. Massageie sua pele toda noite antes de dormir para ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas enquanto você dorme.

O azeite de oliva foi usado pela primeira vez há mais de 5.000 anos, quando foi extraído da oliveira, que os egípcios rapidamente adaptaram como um produto cosmético. É usado com mais frequência como hidratante, pois é rico em antioxidantes, vitaminas A e E, que também ajudam a combater os radicais livres prejudiciais à pele. Tome uma colher de sopa de azeite e massageie suavemente na pele duas vezes por dia. Ele também trabalha para proteger contra danos causados ​​pelo sol e após a exposição.

2. Superalimentos

Sua pele é uma combinação de proteínas, água e gorduras, e precisa de um suprimento de alimento saudável para reabastecimento. As amêndoas embalam gorduras hidratantes e hidratantes junto com a vitamina E, enquanto um poderoso antioxidante ajuda a deter os danos causados ​​pelos raios UV. Mirtilos têm uma combinação muito concentrada de antioxidantes e vitamina C protegendo o colágeno. Os tomates também são embalados com vitamina C, mas eles têm o importante componente licopeno, que protege a pele dos danos do sol e melhora o sistema vascular, que lhe dará um brilho natural. graças à circulação sanguínea extra.

3. Máscara de Banana

Esta fruta poderosamente saudável não é apenas boa para comer, mas também pode ser usada como uma máscara facial cremosa. Mash uma banana para cima com uma colher de chá de suco de laranja e uma colher de chá de iogurte natural, em seguida, deixe por 15 a 20 minutos. A vitamina A ajuda a diminuir manchas e manchas escuras, enquanto a vitamina B previne o envelhecimento e o potássio hidrata e hidrata as células da pele. A vitamina E é conhecida como “a protetora” por causa de sua força na luta contra os danos dos radicais livres e reforçando a resistência da pele aos danos causados ​​pelos raios UV.

4. Vitamina C Tópica

Quando você é jovem, sua pele está cheia dessa vitamina crítica. No entanto, como a pele envelhece, diminui ao longo do tempo, mas ainda é necessário e desempenha um papel crucial na manutenção da pele saudável e resistente, de acordo com o National Institutes of Health . Reabastecendo os níveis de vitamina C da sua pele através de um suplemento oral ou esfoliante com vitamina C tópica todas as manhãs, você pode reparar danos causados ​​pelo sol, como descoloração e linhas finas. Um efeito colateral raro é o ressecamento ou descamação, que pode ser neutralizado com uma aplicação diária de hidratante pós-vitamina C.

5. Minerais

O selênio pode ser usado como um tratamento preventivo de rugas e funciona como um poderoso antioxidante. Ele neutraliza os radicais livres na pele antes que eles causem danos e restaura qualquer elasticidade que a pele possa ter perdido com o envelhecimento.

O cobre é um mineral essencial usado para formar colágeno, elastina e formar como suporte e estrutura. Não é aconselhável consumir cobre porque é necessário apenas em pequena quantidade, mas um creme contendo peptídeos de cobre ajuda a melhorar a clareza da pele, diminuir linhas finas, rugas e fotodanos, de acordo com a WebMD .

O zinco é importante se você tende a ter fugas ou acne, porque ele trabalha para limpar a pele e domar a produção de petróleo. Também ajuda a curar cicatrizes de acne ou lesões que já se formaram.

6. Máscara de Ovo Branco

Misture um ovo branco com uma colher de chá de suco de limão fresco e meia colher de chá de mel para colher os benefícios anti-séptico e antibacteriano do mel, juntamente com os adstringentes no suco de limão usado para combater as bactérias. Aqueles com pele oleosa se beneficiarão mais dos ingredientes poderosos em claras de ovo. Ele ajuda a apertar, tonificar e encolher os poros, reduzindo o excesso de sebo, também conhecido como a secreção de óleo de seus poros.

As claras de ovos estão cheias de proteínas para o reparo e crescimento de tecidos, potássio para preservar a umidade das células da pele, a fibroflavina para eliminar toxinas e radicais livres que causam rugas e magnésio, que retarda o processo de envelhecimento e deixa a pele radiante. As claras também contêm lisozima, que digere as paredes celulares das bactérias causadoras da acne.

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7. Sono Silky

Travesseiros feitos de cetim ou alta contagem de fios são um investimento digno quando se trata de redução de rugas. Passamos um terço de nossas vidas dormindo, e ter um lugar macio para descansar nossa pele impressionável pode mudar a maneira como nossa pele resiste ou cria rugas. A Academia Americana de Dermatologia recomenda que você durma de costas para evitar as linhas do sono que podem ficar gravadas na superfície da pele. Dormir de lado aumenta as rugas nas bochechas e no queixo, e dormir de bruços pode lhe dar uma sobrancelha franzida. 

8. Massagem

Dê-se uma massagem com um tratamento de acupressão do-it-yourself. Use seu indicador e dedo do meio em uma mão para massagear 20 rotações entre suas sobrancelhas. Aplique uma leve pressão em cada têmpora por 10 segundos e depois à articulação da mandíbula por mais 10 segundos enquanto aperta os dentes suavemente. Ele vai suavizar a pele e relaxar os músculos de fazer micromovimentos desnecessários que causam rugas de tensão e estresse.

9. suco de limão mel Dab

Um remédio simples para reduzir o aparecimento de rugas antes de sair pela porta, colocar sua maquiagem, ou lavar o rosto, é conhecido como o suco de limão dab mel. Aplique uma camada de suco de limão misturado com mel em seu rosto por 10 minutos para apertar a pele e depois enxaguar, sentir-se fresco e cheirar bem. O mel contém umectante, que preserva a umidade das células da pele, enquanto o limão aumenta a produção de colágeno.

10. Mistura de Iogurte de Pepino

Puré meio pepino com folhas de hortelã, misture em meia xícara de iogurte grego e jogá-lo na geladeira para uma máscara fria, naturalmente hidratante. Um pepino contém B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, vitamina C, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Ele aperta, clareia, hidrata e tonifica a pele, protegendo-a da secura, descamação ou rachaduras. A miscelânea de vitaminas ajudará a proteger da inflamação e neutralizará as radículas livres, que são conhecidas por causar envelhecimento prematuro.  

11. Aloe Vera

O gel transparente dentro de uma planta de aloe vera tem efeitos cicatrizantes e calmantes quando aplicado à pele, especialmente após o banho de sol, graças às vitaminas e minerais que contém. Ter uma planta de aloe vera dentro de sua casa ou crescer em seu jardim é conveniente e menos dispendioso do que comprar o gel por si só porque as folhas voltam a crescer depois de cortadas ou removidas da base. As queimaduras solares são uma das formas mais rápidas de danificar e enrugar a pele, pelo que a aplicação de gel pode facilitar o processo de cicatrização com as suas propriedades anti-inflamatórias.

12. Juice Cleanses

A pele é rica em vitaminas, minerais e hidratação, então, qual a melhor maneira de tratar a sua pele do que alimentá-la com o que ela quer? Juicing envolve limpezas de três dias que contêm as melhores vitaminas e minerais nutritivos através de várias frutas e legumes. O Blonde Vegan tem uma longa lista de smoothies, shakes e receitas de sucos para saciar sua sede e encher sua pele com o que ela precisa para combater as rugas.