Categoria: Impotência

Problemas de ereção (disfunção erétil)

Problemas de ereção (disfunção erétil)

Saiba mais sobre o fornecimento de sangue ao pênis durante uma ereção, imagem Use a seta para a direita para avançar ao próximo Use a seta para a esquerda para mover-se para o anterior
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Suprimento de sangue para o…
Fornecimento de sangue para o pênis durante uma ereção, imagem
Quais são os problemas de ereção?
Um homem tem problemas de ereção se não conseguir ou manter uma ereção firme o suficiente para ele fazer sexo. Problemas de ereção também são chamados de disfunção erétil ou impotência.

A maioria dos homens tem problemas de ereção de vez em quando. Isto é normal. Esses problemas podem ocorrer em qualquer idade. Mas eles são mais comuns em homens mais velhos, que muitas vezes têm outros problemas de saúde. O tratamento pode ajudar homens mais velhos e mais jovens.

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O que causa problemas de ereção?
Problemas de ereção podem ter muitas causas. Esses incluem:

Problemas físicos, como lesão nos nervos ou perda de suprimento de sangue para o pênis.
Outros problemas de saúde, como diabetes, pressão alta, ansiedade e depressão.
Efeitos colaterais de certos medicamentos.
Estresse.
Beber muito álcool ou fumar.
Cirurgia, como para câncer de próstata.
Quais são os sintomas?
O único sintoma de um problema de ereção é não conseguir e manter uma ereção firme o suficiente para fazer sexo. Mas mesmo com um problema de ereção, um homem ainda pode ter desejo sexual e ser capaz de ter um orgasmo e ejacular.

Como os problemas de ereção são diagnosticados?
Seu médico pode descobrir se você tem um problema de ereção fazendo perguntas sobre sua saúde e fazendo um exame físico. Seu médico vai querer saber com que frequência o problema acontece. O exame, testes de laboratório e, às vezes, testes de saúde mental podem ajudar a descobrir a causa do problema.

Como eles são tratados?
Os médicos geralmente começam com mudanças de estilo de vida e medicamentos. Eles geralmente não aconselham cirurgia ou outros tratamentos, a menos que os primeiros passos não ajudem.

O tratamento pode incluir:

Evitar o tabaco e drogas e limitar o álcool.
Falando sobre o problema com o seu parceiro, fazendo exercícios sensuais e recebendo aconselhamento.
Encontrar e depois interromper os medicamentos que possam estar causando o problema. Em alguns casos, você pode tomar um medicamento diferente que não causa problemas de ereção.
Tomar remédios que podem ajudar você a ter ereções. Estes incluem pílulas como o sildenafil (por exemplo, Viagra), tadalafil (por exemplo, Cialis) e vardenafil (por exemplo, Levitra). Consulte o seu médico para saber se é seguro tomar um destes medicamentos com os outros medicamentos. Essas pílulas podem ser perigosas se você tem uma doença cardíaca que requer que você tome nitroglicerina ou outros medicamentos que contenham nitratos.
Tomar remédios e receber aconselhamento para depressão ou ansiedade.
Usando dispositivos de vácuo ou injeções de medicamentos no pênis.
Ter uma cirurgia para colocar um implante no pênis.
Você pode evitar problemas de ereção?
Problemas de ereção são mais frequentemente causados ​​por um problema físico. Por isso, é importante comer alimentos saudáveis ​​e fazer exercícios suficientes para ajudá-lo a ter boa saúde.

Para reduzir o risco de ter um problema de ereção, não fume, beba muito álcool ou use drogas ilegais.

Você pode evitar problemas de ereção relacionados à ansiedade e ao estresse conversando com seu parceiro sobre suas preocupações. Isso pode ajudá-lo a relaxar.

9 alimentos para melhorar suas ereções

9 alimentos para melhorar suas ereções

Aqueles homens que estão procurando evitar problemas de ereção, podem encontrar ajuda se aumentarem o consumo de certos alimentos que são ricos em nutrientes associados à função erétil.

Leia também: Remédio para impotência

Além disso, homens que começaram a experimentar os primeiros sintomas da disfunção erétil podem revertê-los se se comprometerem com uma dieta saudável.

Essas pequenas mudanças no estilo de vida não só ajudarão com problemas de ereção, mas também significarão uma melhora na saúde geral. Muitos médicos concordam com a seguinte afirmação ‘o que é bom para o pênis é bom para o coração e vice-versa’.

Até 80% dos casos de disfunção erétil estão associados a fluxo sanguíneo insuficiente para o pênis, que é suprido por artérias menores do que as que transportam sangue para o coração e o cérebro. Isso significa que, se forem tomadas medidas para melhorar o fluxo nessas pequenas artérias, as chances de entupir as maiores são reduzidas.

Mesmo que você não tenha nenhum problema de ereção, incluir os seguintes alimentos na dieta pode não apenas ajudá-lo a evitar futuros problemas de ereção, mas também pode fazer com que você tenha ereções mais firmes e duradouras. Presta atenção:

Beterraba
A beterraba contém altos níveis de nitratos, que podem promover um fluxo sanguíneo mais potente, essencial para uma função erétil saudável.

Uma alta ingestão de alimentos ricos em nitrato ajuda o organismo a produzir níveis mais elevados de óxido nítrico, o que é vital quando ocorre uma ereção.

Frutas do bosque
Frutas da floresta, incluindo mirtilos, framboesas e morangos são incluídos, eles são ricos em fitonutrientes (nutrientes à base de plantas), conhecidos como flavonóides, que são responsáveis ​​pelas cores brilhantes das bagas. No entanto, flavonóides, incluindo antocianinas, flavonas e flavanonas, também têm propriedades para reduzir as chances de desenvolver problemas de ereção. Sem dúvida, incluindo frutas da floresta é a nossa dieta, é uma escolha sábia para aqueles homens que procuram melhorar sua saúde e suas ereções.

Chocolate preto
Embora não seja normalmente incluído nas listas de alimentos saudáveis, o chocolate (especificamente o chocolate amargo) fornece uma quantidade saudável de flavonóides, que possuem poderosas propriedades antioxidantes.

Estudos têm mostrado que os flavonóides, assim como outros antioxidantes, ajudam a diminuir o colesterol e reduzir a pressão arterial, ambas as condições têm sido associadas como os principais contribuintes da disfunção erétil.

Vegetais de folhas verdes
Tal como acontece com a beterraba, vegetais de folhas verdes são ricos em nitratos, o que ajuda o organismo a produzir altos níveis de óxido nítrico, causando um forte impulso no processo de ereção. Entre esses vegetais, brócolis, alface, acelga ou espinafre.

Ostras
Além de ser uma das principais fontes de zinco, ostras também contêm altos níveis de um aminoácido chamado ácido D-aspártico. Juntos, esses nutrientes ajudam a estimular a produção de testosterona no corpo do homem.

A testosterona tem uma grande influência no desejo sexual, que é essencial para obter uma ereção firme e duradoura.

Pistaches
Carregado com um alto teor de antioxidantes, incluindo polifenóis e carotenóides, juntamente com altos níveis de vitamina E e vitaminas do complexo B, os pistaches têm um efeito positivo incrível na função erétil. Em um estudo realizado em 2011 em uma amostra de 17 homens casados, com problemas de ereção há pelo menos um ano, pelo menos 100 gramas de pistache foram introduzidos na dieta por dia. Todos os homens mostraram uma melhora significativa em seus problemas de ereção.

Vinho tinto
Rico em resveratrol, um composto à base de plantas, também conhecido pelos seus efeitos antioxidantes, bem como em múltiplos flavonóides, o vinho tinto tem muitos benefícios para a saúde, incluindo uma melhoria na função eréctil.

Um estudo publicado em 2016 pelo American Journal of Clinical Nutrition mostrou que os homens que tomavam vinho tinto e comiam frutas ricas em flavonóides regularmente tinham menor risco de sofrer problemas de ereção. Os pesquisadores também descobriram que uma dieta rica em flavonóides tinha os mesmos efeitos mais saudáveis ​​nos corpos dos homens do que caminhar a um ritmo bom cinco horas por semana.

Tomates
Se você gosta de tomates, ficará feliz em saber que esta fruta tem um alto teor de licopeno, o fitonutriente responsável por dar a cor vermelha e brilhante ao tomate, mas também é um poderoso antioxidante. Como você já viu, os antioxidantes ajudam a prevenir problemas de ereção.

Fonte: https://www.valpopular.com/remedio-para-impotencia/

Como curar a disfunção erétil?

Como curar a disfunção erétil?

Se você quiser saber como curar a disfunção erétil de uma forma completamente natural e sem efeitos colaterais, você veio ao lugar certo. E antes de começar, você deve ser muito claro sobre como as ereções funcionam e depois aplicar a melhor solução de acordo com o seu caso.

como curar a impotência

A impotência sexual ocorre quando não conseguimos uma boa ereção, e isso faz com que não possamos terminar o relacionamento sexual como deveria. Existem 2 tipos de estímulos que são necessários: físicas e mentais, e ambos causar o sangue a ser dirigido corretamente para o pênis, fazendo com que o membro para expandir e atingir o orgasmo.

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Como combater e prevenir a disfunção erétil: 9 Opções
É muito comum que os homens sejam afetados por certos fatores psicológicos e físicos. O dano causado às artérias, músculos e nervos definitivamente causa disfunção. Também é causada por certas doenças ou condições médicas, como alcoolismo, diabetes, doenças cardíacas, vasos sanguíneos bloqueados.

As causas mais comuns são: ansiedade, tabagismo, estresse, fadiga, baixa autoestima e falta de confiança.

como curar a impotência psicológica

O objetivo deste artigo é resolver essa condição sem recorrer a medicamentos. Para curar a impotência nos homens não precisa de recorrer a medicamente, eles realmente não cura nada, apenas causar um estado momentâneo agindo sobre os sintomas, mas de modo algum resolver as causas profundas.

A ideia é depender de nós mesmos e não das empresas farmacêuticas. Então, vamos dar uma olhada em algumas opções naturais para melhorar a circulação, de modo que os corpos cavernosos sejam capazes de inchar com sangue suficiente para obter boas ereções. Aplique os que você mais gosta:

Coma aveia: Basta misturá-lo com gergelim (ou gergelim) e iogurte.
Ginseng: você deve tomá-lo com muita cautela. Eu recomendo que você vá ao seu médico e prescreva a quantidade exata para consumir.
Chocolate: prepare uma xícara de chocolate e adicione um pouco de canela e noz-moscada.
Gengibre: Em meio litro de água, adicione cerca de quinze gramas de raízes de angélica (deve ser picado) e, em parte, adicione uma pitada de gengibre. Deixe descansar por uns quinze minutos, filtre e pronto!
Trigo: Você deve consumir trigo germinado diariamente.
Alfafa: Você pode consumir regularmente saladas com alfafa, que têm propriedades restauradoras que irão ajudá-lo.
Açafrão: Em 1 litro de água fervente, adicione 0,5 g de açafrão e tome 2 xícaras por dia. De acordo com um estudo realizado com 20 homens que sofrem de disfunção erétil, o açafrão fornecido diariamente, após 10 dias, fez com que 44% da amostra apresentassem melhora. Este achado pode ser encontrado publicado na revista Phytomedice.
ESCUTE – Eu recomendo que você dê uma olhada no livro que me ajudou a melhorar a qualidade de minhas ereções: CLIQUE AQUI.
8. Como tratar a disfunção erétil com massagens diárias
Tome cerca de 10 minutos por dia para massagear suavemente o pênis, essa massagem deve ser concentrada na base do membro, de modo que o sangue flua por toda a área genital. É uma opção muito simples e eficaz para resolver problemas de ereção.

como curar a impotência no homem

Não se estresse pensando que você não pára, apenas se concentre em sentir as sensações que acompanham este exercício.

A união entre o corpo e a mente é vital para obter uma ereção forte

Com este exercício, você será capaz de se concentrar nas sensações e não na ereção como tal. Quando você pode se concentrar apenas na sensação e desfrutar, indiretamente você permitir que o seu amigo a se levantar, e, assim, começar a remover a disfunção eréctil através da experimentação de sensações.

Já aconteceu com muitos de nós que nem sequer sabemos se temos uma ereção ou não. Alguns homens não são capazes, sem ver o pênis, se eles estão tendo uma ereção ou não. É por isso que eu coloco ênfase especial nas sensações.

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Para conseguir isso você não deve ignorar seus genitais, você só tem que se concentrar em desfrutar das sensações que você passa por isso.

9. Como controlar a ereção, apreciando as sensações
como curar a impotência no homem

O apoio para tratar um homem indefeso é muito importante. Deitado na cama com a face para cima, seu parceiro deve ajudá-lo a acariciar o ambiente de seus órgãos genitais, e você deve prestar muita atenção, isso deve fazer cerca de 20 minutos. Você deve tentar não ver nada, mas você só deve sentir prazer.

Seu parceiro pode gastar cerca de 5 minutos brincando com seus genitais, e os 15 minutos restantes devem massagear seu pênis. Em uma escala de 1 a 10, seu parceiro deve perguntar a você como você se sente ereto.

Você deve fazê-lo totalmente relaxar

Quais são as contraindicações do Viagra?

O que é o Viagra?

O Viagra (citrato de sildenafil) é a chamada pílula azul, que é muito conhecido no tratamento da impotência masculina, sendo que muitos homens o compram para um uso casual com o intuito de melhorar o desempenho sexual.

Mas ele só funciona quando um homem é sexualmente estimulado, ou seja, se não houver nenhum estímulo, ele não faz efeito. Com o estímulo sexual, o corpo consegue levar óxido nítrico para o tecido erétil do pênis e fazendo com que as artérias do pênis se dilatem cheias de sangue, resultando na ereção.

Como de qualquer outro medicamento, ele pode causar efeitos colaterais e contraindicações. O risco de aparecer um dos efeitos colaterais precisa ser colocado na balança, antes de pensar em tomar o Viagra.

Não é indicado usar sem prescrição médica devido às consequências. O uso por um período prolongado sem orientação médica, pode gerar dependência psicológica.

Efeitos colaterais

O uso do Viagra pode fazer mal, pois existem pessoas que podem ser alérgicas aos componentes da fórmula ou que tenham doenças que podem se agravar com o uso do Viagra. Isso é devido as interações medicamentosa com outros remédios como os de nitrato, indicados para doenças cardíacas.

A função dos remédios para disfunção erétil é conseguir um aumento do fluxo sanguíneo no pênis que junto com a atividade sexual pode sobrecarregar o coração.

Efeitos colaterais mais comuns: Dor de cabeça; Tontura; Visão embaçada; Distúrbios na visão; Enxergar todos os objetos com uma coloração azul; Sensação de fortes ondas de calor; Vermelhidão no corpo; Congestão nasal; Náusea; Má digestão.

Efeitos colaterais incomuns: Rinite; Reação alérgica; Sonolência; Dor nos olhos; Sensibilidade a luz; Ver luzes e cores cintilantes; Cromatopsia; Olhos vermelhos; Ofuscamento nas vistas; Aceleração dos batimentos cardíacos; Pressão muito baixa; Sangramento nasal; Congestão no nariz; Refluxo gastresofágicos; Vômito; Dor na parte superior do estômago; Secura na boca; Erupção na pele; Dor muscular; Dor nas extremidades do corpo; Forte sensação de calor; Aumento da frequência cardíaca.

Efeitos colaterais mais raros: Ataque epiléptico; Convulsão recorrente; Desmaio; Edema nos olhos; Inchaço no olho; Olhos secos; Cansaço nos olhos ao olhar; Visão de aro brilhante em volta de luzes brilhantes; Enxergar a cor amarela nos objetos; Enxergar a cor vermelha em todos os objetos; Distúrbio dos olhos; Hiperemia da conjuntiva; Irritação dos olhos; Sensação anormal dos olhos; Inchaço da pálpebra; Fechamento ou aperto na garganta; Nariz seco; Inchaço do nariz; Diminuição da sensibilidade da boca; Ereção persistente e dolorosa do pênis; Irritabilidade; Ataque cardíaco; Perda auditiva ou visual súbita; Aumento da pressão intraocular, Zumbido.

Contraindicações

Pessoas que não devem tomar Viagra sem o consentimento médico, para todos os casos listados abaixos, indicamos remédios naturais com o BIGSIZE funciona, pois não há contra indicação com o seu uso.

Doença no fígado e nos rins

O citrato de sidenafil, que é o princípio ativo do Viagra, é metabolizado pelo fígado e excretado pelos rins. Pessoas com essas doenças podem mostrar dificuldade na metabolização do sidenafil, sendo isso muito prejudicial á saúde.

Doenças cardiovasculares

Pessoas com problemas cardiovasculares podem ter problemas, pois o Viagra aumenta o fluxo sanguíneo. Isso força o coração a trabalhar mais ao bombear o sangue.

AVC e ataques cardíacos

Homens que tiveram derrame ou ataque cardíaco não podem tomar o medicamento, pois seus efeitos colaterais serão graves e podem levar a um novo ataque.

Degeneração da retina

O Viagra pode aumentar a pressão nos olhos e levar a efeitos colaterais sérios relacionados à visão.

Cuidados com outros medicamentos

Fazer uso do Viagra com certos medicamentos pode aumentar a probabilidade e também a gravidade dos efeitos colaterais

Importante

Não use o Viagra sem a prescrição e a orientação de um médico e, procure tomar a menor dose possível.

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COMO USAR A MACA PARA A DISFUNÇÃO ERÉTIL

Quando fazer uma cura?

Como suplemento dietético, a Maca é usada como uma cura, no caso de fadiga física, mas também como explicado em nosso artigo sobre os benefícios da Maca em caso de problema de libido, fertilidade ou para aliviar sintomas pré-menstruais ou menopausa em mulheres.

Ela também é um bom suporte para o estresse, porque contém muitos oligoelementos. Pode, portanto, ser usado no início do inverno ou em um período de fadiga ou estresse para melhorar o bem-estar em geral. A maca também é eficaz no combate à anemia.

De que forma?

Geralmente vem em pó ou cápsulas (para mais informações veja: as diferentes qualidades da maca ). Existem de acordo com a apresentação das quantidades recomendadas que você normalmente encontrará no contêiner. Você pode comprá-lo na internet, em fitoterapia, em lojas orgânicas ou em farmácia na seção de suplementos alimentares.

Idealmente, deve-se optar por cápsulas de Maca em extrato concentrado como o oferecido pela Dynveo (nossa seleção). Portanto, não há problema em controlar a quantidade ingerida: 2 cápsulas de 500mg, a serem tomadas em dois momentos diferentes do dia.

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Maca Orgânica ou não orgânica?

É obviamente melhor optar pela Maca orgânica , no entanto, você deve ter cuidado para não consumir o pó simples, mas sim um extrato!

Extratos de maca são mais concentrados em ingredientes ativos e não possuem alcalóides que possam ser prejudiciais à saúde. Opte pelos benefícios sem o inconveniente.

Como prepará-lo?

Em pó, você pode misturá-lo com um suco de fruta, um produto lácteo ou simplesmente com água. Mas você também pode adicionar um pouco de pó de Maca em seus preparativos: cereais, sopas, massa de panqueca, tortas, bolos e outros smoothies! Tenha cuidado para mantê-lo em local fresco e seco, longe da luz.

Quanto custa?

A dosagem de maca varia de acordo com herbalists, naturopaths, fabricantes e outros profissionais que o aconselham. No entanto, recomenda-se consumir 500 mg a 1 g de maca duas a três vezes por dia entre 1g e 1,5 g. Mais uma vez, é melhor optar por cápsulas de Maca.

Você pode iniciar uma cura com 1 a 2 cápsulas de extrato concentrado por dia (500mg a 1g por dia) de manhã e início da tarde preferencialmente e aumentar a dose gradualmente, em média até 1,5g dia e sem exceder 2,5 g / dia (5 cápsulas) Se a apresentação for em pó, as recomendações são geralmente mais altas, mas o pó também é menos concentrado e as dosagens são pouco ou não confiáveis. É por isso que nossas recomendações acima.

Se não houver limite de consumo oficial para este produto e nenhum efeito colateral conhecido, é melhor evitar o abuso devido à quantidade de minerais que ele contém: cálcio, potássio, ferro, iodo cobre, zinco etc.

Que gosto tem Maca?

Maca é um vegetal de raiz com um sabor pronunciado amargo e pungente. Depois de se transformar em um pó uma vez seco ao sol, seu sabor é transformado para ter um sabor caramelizado para alguns, perto do avelã para outros, muito mais agradável para ambos!

No café da manhã, é perfeito para trazer tonicidade e vitalidade com um copo grande de suco de laranja.

Por quanto tempo?

No Peru e tradicionalmente, a cura dura 3 meses. Os estudos realizados (Gonzalez 2002) mostraram efeitos sentidos após 4 semanas de coleta e multiplicados após 2 meses. Você pode renovar essa cura duas vezes por ano. O outono e a primavera são bons momentos para começar.

Algumas pessoas que precisam de vitaminas, pessoas cansadas ou atletas, podem usá-lo constantemente, desde que respeitem as doses recomendadas. 
Não use para crianças pequenas, mulheres grávidas ou amamentando.

Para tornar a sua escolha em orgânicos Maca ultra concentrado, leia o nosso guia de compra: Comprar Maca X Power

Eu não funciono mais: as causas da impotência e as soluções disponíveis

Uma das piores coisas que pode acontecer a um homem é perguntar a si mesmo a seguinte pergunta: Por que eu não faço uma gangue? Se durante a sua vida sexual, você tem dificuldade em obter uma ereção, vê-la você não pode dobrar, pode prejudicar o seu relacionamento. Mas também faz você perder toda a confiança em você. Isso é exatamente o que aconteceu no meu relacionamento …

Os distúrbios eréteis afetam muito mais homens do que você pensa. Especialmente depois de certa idade. E há muitas causas que podem explicar esse problema transitório. Mas também várias soluções que oferecerão para você remediar isso.

Nós destacamos este artigo para ajudá-lo a enxergar com mais clareza. E encontre uma vida sexual gratificante.

Eu não funciono mais: quais são as possíveis causas?

Se você perceber “eu não estou mais batendo”, sua primeira reação pode ser entrar em pânico. No entanto, a melhor coisa a fazer é entender o motivo. A fim de encontrar o tratamento que será mais adequado.

Causas psicológicas

Você não pode mais se curvar por razões psicológicas . De fato, fatores como estresse, depressão ou problemas dentro do casal podem criar um bloqueio. Que irá mecanicamente resultar em impotência .

Isto é devido à produção de dopamina pelo seu cérebro, que diminuirá significativamente se você sofre de depressão. Fora deste material é necessário para bandagem.

Em geral, o estresse que você pode trazer para casa do trabalho terá um impacto direto em sua vida sexual. Para ter uma ereção, você precisa estar relaxado.

Tenha o cuidado de sair o mais rápido possível para evitar entrar em um círculo vicioso.

Um problema hormonal

O problema também pode ser físico e provir de um desequilíbrio no seu sistema hormonal. A resposta à sua pergunta “Por que eu não bato mais”, portanto, será devido a níveis muito baixos de testosterona. Este hormônio irá influenciar seu desejo sexual e, portanto, sua capacidade de ter uma ereção ou mesmo ejacular.

Uma diminuição nos seus níveis de testosterona pode ser explicada de forma muito simples. De fato, diminuirá gradualmente à medida que você envelhece. No entanto, outras causas podem entrar em jogo se você ainda estiver no auge da vida. Como a falta de atividade física regular. Mas também algumas doenças ou tomando esteróides.

Neste caso, você pode começar a retomar o esporte (como o fisiculturismo). Mas também coma mais alimentos que contenham zinco. Alguns suplementos alimentares também ajudarão você a aumentar seus níveis de testosterona.

Esteja ciente de que também existem impulsionadores muito eficazes, como o Testo Ultra, que podem aumentar rapidamente seu nível de testosterona.

Um estilo de vida pouco saudável

Um estilo de vida pouco saudável também pode forçá-lo a perceber: ” Eu não bato mais “.

Entre os fatores que podem causar impotência, há de fato o fato de estar acima do peso. Seus quilos extras podem impedir que você tenha uma ereção. Mais uma vez, a recuperação do esporte e as mudanças na sua dieta geralmente serão necessárias para que tudo volte ao normal.

Especificamente, faça exercícios cardiovasculares e musculação . É uma boa maneira de aumentar seus níveis de testosterona. E mantê-los altos a longo prazo.

Mas outros maus hábitos podem estar certos para o seu desempenho sexual. Como beber muito álcool. Ou fumar regularmente. Ambas estas substâncias são prejudiciais à sua ereção. Além disso, o tabagismo está envolvido em quase um quarto dos casos de disfunção erétil. Um bom motivo para motivar-se a parar de fumar.

Um bom hábito que pode ajudá-lo a consertar é surpreendentemente beber café. Um estudo recente destacou a relação entre beber dois a três cafés por dia e diminuir a disfunção erétil. De fato, o café relaxa suas artérias e músculos do seu sexo. Assim, o sangue fluirá mais facilmente para o seu pênis. E você não terá nenhum problema de ereção.

Transtorno fisiológico ou tratamento

Algumas doenças e os tratamentos associados também podem explicar por que você não pode se curvar. Este é o caso, por exemplo, do diabetes. Ao interromper seu sistema endócrino, o diabetes pode aumentar o risco de impotência. Neste caso, a melhor solução será conversar diretamente com seu médico, para que ele possa aconselhá-lo sobre outros tratamentos.

A deficiência de vitamina D também pode explicar por que você diz: eu não bato mais. Um estudo recente mostrou que a falta de vitamina D tende a diminuir a duração da sua ereção . Veja para evitar que você tenha um. Para se encher de vitamina D, a melhor solução é aproveitar dias ensolarados. E consumir mais regularmente ovos, sucos de frutas naturais. Ou peixe gordo.

Alguns tratamentos também têm o efeito colateral de causar disfunção erétil. Este é o caso dos tratamentos contra a depressão (que perturbam a circulação sanguínea). Nestas situações, não tome a iniciativa de interromper o seu tratamento. Isso apresenta sérios riscos à sua saúde. Converse com seu médico, que pode sugerir alternativas.

Um problema em sua vida sexual / seu relacionamento

Você também pode ter dificuldades de formação de faixas porque você é menos frequentemente estimulado. De fato, se suas relações sexuais são cada vez menos frequentes, ou se você caiu em uma rotina com seu parceiro, você pode procurar entender: por que eu não bato mais?

A melhor solução será começar a dormir mais regularmente. Atenção, falamos de sexo. E não a masturbação. Porque pode ser contraproducente, especialmente se você se entregar a prazeres solitários mais do que duas vezes por semana. Muita masturbação poderia ir além de causar ejaculações prematuras. E problemas de fertilidade.

Pense também em colocar um pouco de tempero na sua vida sexual. Mude cenários eróticos, tente novas posições e escape. Isso ajudará você a superar esse problema momentâneo.

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Quais soluções estão disponíveis para você?

Felizmente, existem várias soluções que permitem que você encontre uma ereção forte e duradoura e se livre de sua ereção suave . Eles dependerão em grande parte da origem desse distúrbio erétil. E na grande maioria dos casos, os tratamentos orais e locais que você pode usar só estarão disponíveis mediante receita médica.

Em qualquer caso, o conselho e aviso de um profissional de saúde será essencial para determinar com certeza a origem do seu problema. E ajudá-lo a evitar os possíveis efeitos colaterais e contra-indicações que essas soluções representam.

Em qualquer caso, a melhor coisa a fazer é levar o problema de frente . Resolver o problema se você perceber que “eu não bato mais” é essencial para recuperar uma vida sexual satisfatória. E encontre a cumplicidade dentro do seu casal.

Mas também para recuperar a confiança em você. Porque não conseguir mais dobrar pode constrangê-lo em todos os aspectos da sua vida. Ambos social e profissional.

Comece comunicando

A primeira coisa que você pode fazer se não puder ficar de pé é conversar com seu parceiro. De qualquer forma, será difícil para você esconder a situação. E em vez de avestruz, fale com ela para encontrar uma solução no momento (você pode dar prazer sem ereção). Mas também a longo prazo.

Se o problema for psicológico, você pode recorrer a um sexólogo que o ajudará a encontrar um equilíbrio. Comece indo sozinho e depois peça ao seu parceiro para se juntar a você. Este pequeno inconveniente pode finalmente ser benéfico para o casal.

Tratamentos orais

A primeira solução que pode ser oferecida a você se tiver problemas de ereção pode ser tomar o tratamento oral.

Existem soluções over-the-counter. Muito popular entre os homens que não se atrevem a marcar uma consulta com um médico para falar sobre seus problemas de impotência masculina. Livre de acesso na Internet, pílulas como Testo Ultra ou Male Extra ajudarão a aumentar sua libido. Mas também para ter relatórios mais longos.

Como eu explico aqui , o Testo Ultra foi sem dúvida um elemento essencial para salvar meu relacionamento.

Outras soluções médicas, como Viagra , Cialis ou Levitra , também o ajudarão a ter uma ereção (desde que você seja sexualmente estimulado). Eficaz em poucos, seus efeitos podem durar até 36 horas. Seu principal efeito é dilatar seus vasos sanguíneos. E assim, para promover o fluxo de sangue para o seu pênis.

 

Tenha cuidado, no entanto, com seus possíveis efeitos colaterais. E contra-indicações

Tratamentos locais

No caso de essas soluções não funcionarem, ou em situações mais graves, você terá que optar por um tratamento local.

Você será capaz de escolher uma bomba erétil. Pode inflar manualmente o seu sexo e é eficaz em minutos antes de ter um relatório. Se for eficaz, requer alguma cumplicidade com o seu parceiro (porque você não pode escondê-lo).

Você também pode optar por injeções . Eles estão na forma de seringas para injetar um agente ativo que será eficaz em poucos minutos. E você não precisa mais se perguntar: por que eu não bato mais? A longo prazo, eles permitirão que você tenha uma ereção mais vigorosa.

Soluções naturais

Existem também soluções naturais para curar seus problemas de ereção. Vimos que uma dieta mais equilibrada e a prática regular de atividade física serão benéficas.

Fazer meditação ou yoga também ajudará você a relaxar. E assim, para encontrar um vigor sexual muito melhor. Idem para exercícios de respiração (especialmente durante o ato), que ajudam a ter uma ereção forte e duradoura.

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