cuidados com a pele para estrias e celulite

 

Muitos, especialmente as mulheres, vêem as estrias e a celulite como algo muito problemático e muitas testaram tudo para se livrarem das mudanças teimosas da pele. Neste guia, você aprenderá mais sobre por que as estrias e a celulite ocorrem e se há algum método de tratamento que ajude.

  • Por que você tem estrias?
  • Como as estrias são tratadas?
  • O que causa celulite?
  • Como é tratada a celulite?

Muitas são mulheres que anualmente tremem pela temporada de biquínis quando são forçadas a se exibir na praia. Celulite e estrias são algo que a maioria das mulheres sofrem em algum momento de suas vidas e também é uma das coisas que as mulheres se sentem mais desconfortáveis. Embora muitas mulheres em todo o mundo vejam as estrias e a celulite como algo extremamente difícil, há muito pouca pesquisa nessa área específica. Mesmo os homens podem sofrer de estrias, embora seja menos comum. A celulite é algo que afeta quase exclusivamente as mulheres, provavelmente porque a estrutura da pele difere um pouco entre homens e mulheres. Neste artigo, nós passamos pela informação disponível no momento e vamos até a base do que as estrias e a celulite realmente são – e o que você pode fazer com elas.

por que você tem estrias?

Estrias, estrias , são linhas que afetam principalmente os quadris, peito, abdômen, costas, nádegas e braços. O estouro ocorre pela mesma razão de quando você inflar muito um balão para que ele quebre, ou seja, a pele não tem tempo para aumentar o tamanho que ocorre e, portanto, fica exausto e, literalmente, com falhas. Quando a pele é esticada mais rapidamente do que pode crescer e se adaptar aos novos volumes, a superfície da pele simplesmente não é suficiente e as estrias ocorrem.

Uma ocasião típica em que a pele é esticada rapidamente e não tem tempo com o aumento rápido do tamanho é na gravidez. Existem também muitas outras condições quando um aumento de tamanho pode ocorrer rapidamente e, portanto, causar estrias. O crescimento rápido em jovens e o desenvolvimento em mulheres jovens são exemplos de ocasiões em que a pele não consegue se adaptar. Mesmo fisiculturistas com crescimento muscular rápido podem sofrer de estrias, assim como pessoas que estão acima do peso e ganham peso rapidamente. Alguns tratamentos com drogas, como o tratamento com forte cortisona, também podem causar aumentos de volume que fazem com que a pele não cresça.

As rajadas recém-adicionadas geralmente são vermelhas ou vermelho-púrpura e são chamadas de estrias rubra . Com o tempo, as rajadas ficam com uma cor branca mais parecida com uma cicatriz e são chamadas de estrias alba .

Na gravidez, o aumento rápido do tamanho é obviamente inevitável e não há muito que você possa fazer mais do que lubrificar a pele do estômago, de modo a mantê-lo macio e flexível. O mesmo se aplica quando os adolescentes se desenvolvem e crescem rapidamente. Na verdade, a maioria de nós tem traços do rápido crescimento da infância, muitas vezes na forma de linhas finas e pálidas nos quadris e nas nádegas.

A previsão a longo prazo para as estrias é boa e muitas vezes desaparece com o tempo. No entanto, isso pode levar muitos anos e é preciso muita paciência. Portanto, é melhor tentar, tanto quanto possível, evitar o que causa as estrias, ou seja, mudanças rápidas de peso. Para os jovens e as grávidas, isso é muito difícil, mas para o homem comum é a melhor dica, afinal. Abaixo você pode ler mais sobre como tratar as estrias que você já tem.

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como as estrias são tratadas?

Atualmente, existem apenas alguns métodos de tratamento para as estrias. A dica principal é evitar os fatores desencadeantes, o que não é tão simples quanto parece. Como mencionado acima, as estrias também são algo que desaparece com o tempo, mas leva tempo e é preciso muita paciência. Muitos querem ver os resultados e se livrar de suas estrias diretamente, mas infelizmente não há muitos métodos eficazes de tratamento disponíveis. O que foi mostrado para ter o maior sucesso são vários tipos de tratamentos a laser e o uso de óleos e cremes de vários tipos. Muitos cremes contêm vitaminas A ou E, como é sabido que estas vitaminas têm um efeito sobre a pele. Lubrificar o gel de aloe vera diretamente na área problemática também se tornou popular quando se trata de tratar áreas com muitas estrias. Além disso, o óleo de argan é um produto popular para o tratamento de estrias. O óleo de argan é também usado frequentemente contra rugas, manchas senis, linhas finas e cicatrizes de acne e é talvez mais popular como um método preventivo para estrias.

Para mulheres grávidas, existem óleos especiais para a gravidez que podem ser lubrificados no estômago, coxas, quadris e seios durante a gravidez. Isso ajuda a melhorar a elasticidade da pele e torná-la macia e flexível. Estes óleos consistem muitas vezes em várias formulações de óleos vegetais e extratos de plantas. O óleo de amêndoa, o óleo de gérmen de trigo e o óleo de jojoba são óleos comuns que são incluídos apenas nos óleos da gravidez.

Massagem e esfoliação corporal são outros métodos comuns para o tratamento de estrias. A massagem pode estimular a circulação sanguínea e, com um esfoliante, você efetivamente remove células mortas e velhas da pele para que novas e novas células possam emergir. Misture o próprio esfregão composto por um óleo vegetal e açúcar em pó, por exemplo, óleo de amêndoa e açúcar em pó na proporção de 1: 1. Se o esfoliante estiver muito solto, você pode facilmente misturar mais açúcar e, em vez de sólido, é fácil derramar mais óleo. Pegue no chuveiro e esfregue o corpo, muitas vezes você nem precisa aplicar loção para o corpo depois.

Dieta e exercício är även det faktorer som man tror har stor inverkan på uppkomsten av bristningar. Att välja en hälsosam kosthållning med högt innehåll av vitaminerna A, C och E är fördelaktigt. Vitamin C bidrar till en normalt fungerande kollagenproduktion och ett tillräckligt intag av detta vitamin är därför viktigt. Att äta tillräckligt med fleromättade fettsyror är även det viktigt, välj gärna nötter, frön, avokado och vegetabiliska oljor. Med en hälsosam kost bidrar du till hudens uppbyggnad och välmående, vilket är viktigt om du vill minska synbarheten hos dina bristningar. Att välja en hälsosam kost har ju dessutom många andra hälsofördelar. Att dricka mycket vatten är också viktigt för att hålla kroppen hydrerad. Kombinera den hälsosamma kosten med regelbunden träning och motion som bidrar till att få igång blodcirkulationen i kroppen.

Em resumo, quando se trata de tratamento de estrias, pode-se dizer que uma combinação de todos os métodos é o melhor. Portanto, combine uma dieta saudável e exercícios regulares com massagem, cremes de cuidado e limpeza do corpo.

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dicas amante

Existem várias dicas de donas de casa que se tornaram populares para lidar com áreas problemáticas com um monte de estrias. Não há provas científicas de que essas donas de casa devam remover as estrias, o melhor é simplesmente tentar decidir por si mesmo.

Batatas são para a maioria das pessoas associadas com um alimento que você come, mas o fato é que ele também pode ser usado para tratar áreas com muitas estrias. Corte uma batata em fatias grossas e, em seguida, esfregue as fatias sobre as áreas problemáticas. Deixe o suco de batata secar e depois enxágüe com água morna. Dizem que as batatas contêm vitaminas e minerais que promovem o crescimento das células da pele.

Suco de limão também é dito para ser eficaz no tratamento de estrias. Esprema o suco de um limão e massageie em áreas com estrias. Deixe o suco funcionar por cerca de dez minutos e depois enxágüe com água morna.

Manteiga de cacau também recebeu muita atenção como um método eficaz de tratamento contra as estrias. Aplique às áreas problemáticas 1-2 vezes ao dia.

o que causa celulite?

A celulite, ou pele laranja que os franceses preferem chamar, significa que a pele fica irregular e irregular. A celulite é algo que afeta um número muito grande de mulheres e é considerado um dos maiores problemas dermatológicos do nosso tempo. Exatamente como a celulite ocorre não é conhecida e existem muitas teorias, algumas com evidências científicas e algumas mais caseiras. Pode ser difícil saber o que é verdade e não em termos da origem e tratamento da celulite. Abaixo, compilamos as teorias que apóiam a ciência para tentar criar uma imagem tão clara e honesta quanto possível do que a celulite realmente é.

Celulite pode aparecer em todos, independentemente da idade e peso. Este é um sinal de que a celulite pode ser algo hereditário e a pesquisa também mostrou que esse é o caso. O que também é visto é que a celulite geralmente aparece com a idade e é especialmente comum após a gravidez. Embora a celulite possa ocorrer independentemente do peso, ela é mais comum em pessoas obesas.

Há uma série de causas que a maioria dos pesquisadores concorda em contribuir para o aparecimento da celulite. Estes incluem alterações anatômicas, microcirculação prejudicada, redução da produção de adiponectina na gordura subcutânea, alterações genéticas, processos inflamatórios e alterações no tecido conjuntivo na camada média da pele – a derme.

A sequência de eventos emO surgimento da celulite não é, portanto, totalmente compreendido, mas acredita-se que as células de gordura na gordura subcutânea são aumentadas e criam pressão nos fios de tecido conectivo (fibrilas) que conectam a camada superior da pele à inferior. Muitos acreditam que é a pressão sobre essas fibras que é a causa da celulite. Alguns argumentam que a pressão faz com que os fios do tecido conjuntivo se dobrem, o que significa que partes das camadas superiores da pele colapsam e ocorre uma celulite. Outros argumentam que as mudanças estruturais que ocorrem levam ao acúmulo de gordura e líquido, enquanto os produtos residuais não podem ser removidos da mesma maneira. A combinação desses fatores faz com que a gordura atinja a camada média da pele (derme) e acredita-se que sejam os lançamentos vistos como celulite. O que é verdade, portanto, não é claro,

O que os pesquisadores também concordam é que existem vários fatores adicionais que contribuem para o aparecimento da celulite. Um desses fatores é as alterações hormonais. Alguns pesquisadores dizem que hormônios como o estrogênio, a insulina e a noradrenalina podem afetar a aparência da celulite. Exatamente como, no entanto, não está claro. A adiponectina é uma substância produzida pelos adipócitos (células de gordura) na gordura subcutânea. Pesquisadores observaram que a presença de adiponectina é menor na gordura subcutânea em áreas de celulite em comparação com áreas sem celulite. Esta é uma descoberta muito interessante, mas são necessárias mais pesquisas antes que se possa explicar exatamente como é a conexão.

como é tratada a celulite?

Antes de ter a fisiopatologia das celulites prontas, é difícil encontrar qualquer método de tratamento que realmente funcione e remova as celulites. Para remediar o problema, duas estratégias comuns são reduzir a espessura da gordura subcutânea e aumentar a elasticidade da derme. Portanto, perder peso pode ajudar, mas não há garantia. São principalmente as pessoas com excesso de peso que podem se beneficiar de uma perda de peso, mas, portanto, não há garantia de que as celulites irão desaparecer. Assim como com estrias, geralmente é uma combinação de vários métodos de tratamento que têm o maior efeito. Circula, como você provavelmente sabe, um número virtualmente infinito de dicas e conselhos que ajudam a combater a celulite, mas muitos deles devem ser tomados com uma pitada de sal.

Alguns cremes mágicos que removem as celulites que não existem através de uma varinha mágica. No entanto, existem cremes e óleos que podem ter efeitos positivos, mesmo que as celulites não desapareçam completamente. Muitos desses cremes contêm cafeína ou retinol (uma forma de vitamina A) que tem propriedades expulsivas ou a capacidade de estimular a produção de colágeno e aumentar o número de fibrilas de suporte na derme.

Massagem muita celulite é outro método popular de tratamento da celulite. Embora esta não seja uma solução permanente, pode ter um efeito temporário na circulação sanguínea nas áreas afetadas.

Muitos também acreditam que a dieta desempenha um papel no aparecimento da celulite. A fim de neutralizar o aparecimento da celulite, recomenda-se uma alta ingestão de frutas e vegetais, juntamente com muita água. Reduzir a quantidade de gordura saturada e aumentar a ingestão de gordura poliinsaturada também é uma dica. Em suma, pode-se dizer que uma dieta saudável deve ser recomendada. Isso também significa que todas as formas de alimentos processados, refinados, açúcar branco e grandes quantidades de sal devem ser evitadas. Claro, fumar e álcool também devem ser evitados. Fumar é conhecido por reduzir a elasticidade da pele, o que definitivamente não é desejável se você quiser evitar a celulite.

Para se livrar e combater a celulite, é bom combinar uma dieta saudável com exercícios regulares, tanto na forma de treinamento de força quanto de cardio. O treinamento ajuda a fortalecer os músculos, o que é muito eficaz se você quiser neutralizar e se livrar da celulite.

A última dica é mais uma correção rápida, ou seja, usar um marrom sem produto solar. Tal produto ajuda a suavizar o tom da pele e pode tornar as celulites menos claras. Claro que isso não é uma solução permanente, mas algo a ser feito se você realmente quiser ver os resultados instantaneamente.

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