Introdução de novos alimentos para bebês com alergias

Os pais podem ajudar a prevenir as alergias alimentares

Guiainfantil.com 03 de dezembro de 2014

Os pais podem ajudar a evitar que seus filhos desenvolvam alergias alimentares, seguindo uma série de diretrizes e recomendações como digitar um a um os alimentos na dieta do seu bebê e esperar a disponibilizá à idade recomendada.

Em primeiro lugar, é aconselhável alimentar o bebê a demanda com o aleitamento materno exclusivo durante os primeiros seis meses de vida. Como segunda medida, é conveniente esperar que cumpram com a idade recomendada para incorporar certos alimentos na dieta dos pequenos e introduzir produtos novos de um em um para observar a reação da criança após a digestão de cada um.

Como introduzir novos alimentos para evitar alergias?

Bebê come purê

Evitar o leite de vaca e produtos lácteos durante os seis primeiros meses de vida do bebê, ajuda os bebês com risco de desenvolver alergias alimentares. Os suplementos, incluindo as fórmulas à base de leite de vaca, não se devem incorporar até os seis meses de vida. Também é importante evitar oferecer alimentos sólidos ao bebê durante os primeiros quatro meses de idade, pois aumenta o risco de sofrer alergias até os 10 anos.

Os alimentos devem ser transpostas de um em um e em pequenas quantidades. Convém evitar que os bebês tomem refeições mistas, como por exemplo as papinhas compostas por várias frutas ou vários tipos de cereais, ao confirmar que não são alérgicos a qualquer de seus ingredientes. Uma vez avaliado o risco de alergia a partir dos antecedentes familiares, a criança deve começar a consumir alimentos lácteos aos 12 meses de vida e ovos de galinha a partir dos 24 meses, enquanto que se deveria esperar até, pelo menos, 36 meses antes de incluir amendoim, nozes, peixes e frutos do mar.

Alimentos que podem causar alergia aos bebês

Leite: Em crianças muito pequenas, o leite é a principal causa de reações alérgicas. Uma vez que seja confirmada a alergia ao leite, todos os leites e produtos lácteos devem ser eliminados da dieta. Não se deve comer nem mesmo em quantidades minúsculas. Se a criança é alérgica a leite, o médico pode recomendar que você dê a fórmula de hidrolisado de caseína, que irá fornecer a nutrição que se encontra na fórmula à base de leite. A fórmula de hidrolisado de caseína contém proteína, mas que foi desintegrado, de tal maneira que é diferente da proteína do leite e não é tão provável que cause alguma reação alérgica.

As crianças que têm alergia ao leite você pode dar-lhes uma fórmula à base de soja, uma vez que se tenha estabelecido que não são alérgicas à soja. Alternativas para os outros elementos nutritivos importantes, que se encontram no leite são os legumes, as carnes, as nozes e grãos integrais.

– Os ovos. Se for confirmado que a criança tem alergia a ovos, deve-se evitar os ovos em todas as suas modalidades. Os ovos são uma boa fonte de biotina, ácido fólico, ácido pantoteínico, riboflavina, selênio e vitamina B-12. Um problema que pode ocorrer com a dieta de exclusão dos ovos é que se poderia ver limitado o uso de produtos feitos com grãos, já que muitos deles são feitos com ovo. Se eliminar tanto os grãos, como os ovos, o bebê pode não receber a quantidade suficiente de ferro e vitaminas do complexo B.

– Os legumes. As leguminosas são ricas fontes de proteína vegetal. Esta família inclui as ervilhas, feijão, lentilhas, soja, grão-de-bico, feijões vermelhos, malhados e judias. A soja, dentro de legumes e os cacachuetes, como frutos secos, são os produtos que mais produzem alergia.

– O peixe. A parte de proteínas, o peixe tem niacina, fósforo, selénio, vitaminas B6 e B12, ferro, magnésio e potássio. É recomendado para crianças alérgicas a uma variedade de peixe que evitem todo tipo de peixe.

– O marisco. A reação alérgica a vários crustáceos ou de frutos do mar (camarões, caranguejos, lagostas, camarões, caranguejos de rio) e moluscos (mexilhões, ostras e vieiras) são comuns em adultos. As pessoas que têm alergia a algum desses alimentos devem ter muito cuidado ao ingerir qualquer um deles.

Dicas para as crianças com alergia alimentar

Uma vez que a criança tenha tido uma reação a um alimento, a tendência natural é eliminar completamente o alimento da dieta. No entanto, eliminar alimentos sem confirmar que causam reação pode causar efeitos adversos no desenvolvimento da criança, tais como o baixo peso ou estatura insuficiente para a idade e mal-estar geral. Portanto, antes de excluir qualquer alimento da dieta do seu filho, converse com seu pediatra para estabelecer, sem a menor dúvida que há uma alergia alimentar. Uma vez que se confirma a alergia, trabalha com uma nutricionista registrada para eliminar o alimento problemático e fornecer uma alimentação bem equilibrada.

Alergias alimentares, como tratar e controlar a crianças alérgicas

Promovido

O número de bebês e crianças que têm uma alergia tem crescido nos últimos anos.

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